管理栄養士ナツ
こんにちは!管理栄養士ナツです。
今日はグリルプレートを使ったお手軽レシピ「サーモンムニエル」を紹介します
※ニトリのグリルプレートを使用
「ニトリグリルプレートの購入レビュー」は、以下の記事にまとめています。
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目次
サーモンムニエル│レシピ
サーモンムニエル「材料・分量」
材料(2人前) | 分量 |
---|---|
塩鮭 | 2切れ |
小麦粉 | 適量 |
バター | 10g |
サーモンムニエル「作り方」
1.バターを電子レンジで加熱し、軽く溶かす(500w20秒)
2.半分の量をグリルプレートに塗る
3.ラップを敷き、その上に鮭を乗せ、全体に小麦粉をまぶす
4.グリルを弱火で予熱しておく(5~10分ほど)
5.グリルプレートに鮭を入れ、残りのバターを表面に塗る
6.グリル内が温まったら、蓋をしてグリルに入れる。弱火で11分加熱
7.グリルから取り出し、お皿に盛り付けたら完成です。
「サーモンムニエル」レシピ│一言メモ
グリルプレートを使えば、ひっくり返す手間なしで簡単に焼き目のついた『サーモンムニエル』を作れます。
また、余分なバターはグリルプレート内に落ちる(残る)ので、サッパリと仕上がります。
ムニエルはバターがしっかりかかった方が良い!という方は、プレート内に残ったバターをかければバターソースにもなりますよ
バターは1回1回箱から出して切るのが手間なので、私はカット&そのまま収納できるバタカッターケースを使用しています。
手が汚れずに簡単にバターを等分に切ることができ、オススメの商品です♡
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