【ふるさと納税】管理栄養士がおすすめする│食品・スイーツ「17選」

ふるさと納税のおすすめ食品17選

・返礼品選び、失敗したくないな
・食品、スイーツでおすすめは何だろう?
・どの自治体に寄付しようか悩むな…

ふるさと納税の返礼品って、沢山ありすぎてどれがいいのか迷いますよね…汗

ナツ

そこで今回、ふるさと納税の返礼品を「8年以上食べている」私が、食品・スイーツのおすすめ返礼品を「ジャンル別」に17個ご紹介します

せっかく寄付するなら、美味しい返礼品をもらいたい!!
という方は、ぜひ参考にしてください♡

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さとふる
掲載自治体1000以上と選べる自治体数が豊富☆

私は掲載自治体が豊富で、ポイント還元率の高い「楽天ふるさと納税」をメインで利用しています。

寄付にポイントの使用も可能ですよ♪

ふるさと納税の仕組み・やり方」は、以下の記事にまとめています。

初心者の方向けに、噛み砕いて解説しました(*^^*)

目次

【ふるさと納税】おすすめ食品│肉類[5選]

①「佐賀牛 切り落とし」1kg

返礼品佐賀牛切り落とし1kg
寄付金額18,000円
寄付先自治体佐賀県 嬉野(うれしの)市
賞味期限30日
発送方法冷凍
提供元株式会社 桑原畜産
内容詳細佐賀牛切り落とし
500g×2P
計1kg
ウデ・モモ・バラ・ロースのミックス

旨味たっぷりで柔らかい♡高品質なブランド牛の切り落とし

切り落としなのに、1枚1枚たたまれた綺麗なお肉が届きます。

霜降り肉ですが、赤身と脂のバランスが丁度よくお肉の旨味が感じられ美味♡

冷凍で届くので
半解凍して500gずつのお肉を、さらに半分(250g)にカットしてから冷凍保存して使っています。

管理栄養士ナツ

我が家では「すき焼き、しゃぶしゃぶ、肉豆腐、牛丼、ペッパーランチなど」にして食べています。

「佐賀牛切り落としを使ったレシピ」は、以下の記事にまとめています。

\「佐賀牛切り落とし」詳細はこちら/

②【A5~A4等級】「佐賀牛サーロインステーキ」 500g

返礼品【A5~A4等級】佐賀牛サーロインステーキ 500g
寄付金額20,000円
寄付先自治体佐賀県 唐津(からつ)市
賞味期限31日
発送方法冷凍
提供元株式会社肉のともる
内容詳細A5~A4ランク 佐賀牛サーロインステーキ
250g×2枚
計500g
個包装

きめ細やかに霜降りが入った贅沢なサーロインステーキ

脂に甘みがあり、お肉も美味しいので是非食べてみてください♡

焼いて塩コショウをふり、少しレモン果汁をかけて食べるとサッパリして食べやすいですよ♪

個別の真空包装(冷凍)で届くのも嬉しい点です。

管理栄養士ナツ

霜降り肉で胃もたれしやすいので、1枚の肉を2人で食べています(笑)
半分でも十分な満足感です。

\「佐賀牛サーロインステーキ」詳細はこちら/

③「唐津ハンバーグ」140g×10個

返礼品創業60年老舗肉屋の特上ハンバーグ
「唐津ハンバーグ」10個
寄付金額13,000円
さとふる(12,000円)
寄付先自治体佐賀県 唐津(からつ)市
賞味期限製造日より1年
発送方法冷凍
提供元いきや食品株式会社
内容詳細140g×10個
計1.4kg
個包装
牛肉│佐賀県産黒毛和牛
豚肉│佐賀県産及び九州産豚
玉ねぎ│その時期で一番美味しいものを各地より仕入れ使用

佐賀県産を中心とした上質な黒毛和牛と豚肉を使用

「保存料・着色料」不使用の唐津ハンバーグ

すべての工程を手作業でおこない、個別に冷凍真空包装されています。

解凍不要で、冷凍のまま弱火でじっくり両面を蒸し焼きにするだけの簡単調理です。

しっかりまん丸なハンバーグですが、食べてみるとやわらかくジューシー♡♡
箸が止まらなくなる美味しさですよ♪

しかも、下味がついているので“ソースなし”で食べられます。

「15、20、25個入」もあるので、是非チェックしてみてください。

管理栄養士ナツ

・焼き方
・焼き時間
・おすすめ簡単ソースレシピ
が書かれた説明書も付いてきますよ♪
※使うフライパンの種類によって熱伝導率が違うのであくまで目安です

\「唐津ハンバーグ」詳細はこちら/

④「鉄板焼きハンバーグ」デミソース 140g×20個

返礼品鉄板焼きハンバーグ デミソース 20個
寄付金額10,000円
寄付先自治体福岡県 飯塚市
賞味期限180日以上の物をお届け
発送方法冷凍
提供元古浦コーポレーション
内容詳細140g×20個
計2.8kg
個包装

仕事・子育てで忙しいアナタにピッタリ

湯煎するだけの簡単調理で夕食のメインが完成☆

牛スープで煮込んだデミグラスソースとの相性も抜群なハンバーグで、ご飯も進みます♪

10,000円の寄付で20個も、夕食・お弁当用のストックができるのは嬉しいですよね。

管理栄養士ナツ

玉ねぎが中国産だったので、気になる方は先ほどご紹介した唐津バーグをお勧めします。
ただ、きちんと産地を明記していて信頼できる自治体だな。
と感じました。

\「鉄板焼きハンバーグ」詳細はこちら/

⑤はらからの逸品「牛たん 300g」

返礼品はらからの逸品 牛たん 300g
寄付金額10,000円
寄付先自治体宮城県 柴田町
賞味期限製造日から冷凍で120日
発送方法冷凍
提供元はらから福祉会
内容詳細・通常の牛たん150g
・高級牛たん150g(仔牛を使用)
計300g
オランダ・イタリア・アメリカ・オーストラリア産・他

肉厚で食べ応えのある牛たんをお求めのアナタにオススメ

  • 牛たん150g
  • 高級牛たん150g

の2種類を楽しめるので、是非食べ比べてください♪

歯ごたえがあり、脂がのっていてジューシーな牛たんです。
噛めば噛むほど旨味があふれ出てきますよ♡

味付け・スライス済なので、手軽に牛たんを楽しめる点も魅力です。

管理栄養士ナツ

私はワサビを付けて食べたりしています

300gだと少ないという方は、
1kg(牛たん250g×2p、高級牛たん250g×2p)もあります。

\「牛たん」詳細はこちら/

【ふるさと納税】おすすめ食品│魚介類[4選]

①オホーツク産「ホタテ玉冷大」1kg

返礼品オホーツク産ホタテ 冷大 1kg
寄付金額12,000円
寄付先自治体北海道 紋別(もんべつ)市
賞味期限発送日より1年
発送方法冷凍
提供元株式会社本間水産
内容詳細天然ホタテ
大玉サイズ 1kg

大きくてプリプリなホタテが食べたい!!というアナタにおすすめ☆

お刺身、カルパッチョ、バターソテー、シチューに入れても美味しい♡
我が家ではバター醤油ソテーにして食べるのがお気に入りです。

1袋でくるので、ジップロックに移しかえて保存しています。

管理栄養士ナツ

ホタテ好きな方は是非、北海道紋別市に寄付してみてください

\「天然ホタテ」詳細はこちら/

②「北海道海鮮紀行 いくら(醤油味)」 1kg

返礼品北海道海鮮紀行 いくら(醤油味)1kg
寄付金額37,000円
寄付先自治体北海道 白糠(しらぬか)町
賞味期限1年以上
発送方法冷凍
提供元広洋水産株式会社
内容詳細イクラ醬油漬け(鮭卵)1kg
225g×2p
北海道産

北海道東沖の秋鮭に限定した原料(完熟卵のみ)を使用

粒が大きくてプチプチ食感。
味も美味しくリピート確定な返礼品です♡

高級いくらを使った「贅沢いくら丼」をお召し上がりください♪

※提供可能の時期は通年ですが、品切れになる場合があります

管理栄養士ナツ

同じ自治体内の別商品(ロシア産いくら)を食べましたが、こちらの商品の方が美味しかったので、戻ってきました。
お値段は高いですけどね…笑

\「北海道産 いくら」詳細はこちら/

③「エンペラーサーモン」1kg

返礼品エンペラーサーモン 1kg
寄付金額10,000円
寄付先自治体北海道 白糠(しらぬか)町
賞味期限製造日から冷凍で1年間
発送方法冷凍
提供元東和食品
内容詳細1kg
4ブロック程度に小分けにしてお届け
ノルウェー産(養殖)
アトランティックサーモン

品質は、キングサーモンよりも上質なエンペラーサーモンを使用

サーモン好きには嬉しい返礼品です。
脂乗りが良く、味も美味しいですよ♡

海鮮丼にして食べるもよし、カルパッチョ・ムニエルにして食べるもよし。
どんな食べ方でも美味しく食べられます♪

しかも!寄付額が10,000円なのに「内容量は1kg」と、コスパも良いです。

管理栄養士ナツ

人気商品なため
楽天ふるさと納税では2022年2月現在、「6月末までのお届け分まで埋まっている」状況でした。
興味のある方は急いでチェックしてみてください!!

\「エンペラーサーモン」詳細はこちら/

④「天然まぐろ ネギトロ」1.2kg

返礼品天然まぐろ ネギトロ 1.2kg
寄付金額10,000円
寄付先自治体静岡県 焼津市
賞味期限-18度の冷凍で製造日から1ヶ月
発送方法冷凍
提供元株式会社マルイリフードサプライ
内容詳細天然まぐろ
100g×12p
計1.2kg
キハダマグロ、メバチマグロ
(台湾、韓国、その他)
産地:日本太平洋

“天然まぐろのみ”を使用したネギトロ

スーパーで買うネギトロより味が濃くて美味しい!!
マグロの味を楽しめる1品です。

1パックが、100gの小分けになっているので使いやすい点も魅力です。

私のお気に入りの食べ方は、
先ほどご紹介したホタテ、いくら、エンペラーサーモン、ネギトロを乗せた「海鮮丼」

海鮮づくしで、贅沢の極みですよね♡♡

管理栄養士ナツ

「酢飯にネギトロ、小ねぎ、刻み海苔を乗せ、刺身醤油を一回しかけて」食べるのも、美味しいですよ。
大葉やワサビ、アボカドとも相性抜群です♡

\「天然まぐろ ネギトロ」詳細はこちら/

【ふるさと納税】おすすめ食品│お菓子、スイーツ[5選]

①ROYCE’「人気スイーツ詰め合わせ(A)」

返礼品ROYCE’人気スイーツ詰め合わせ(A)
寄付金額10,000円
寄付先自治体北海道 当別(とうべつ)町
賞味期限届いた日から1~3ヶ月程
発送方法冷蔵
提供元(株)ロイズコンフェクト
内容詳細生チョコレート[オーレ]
ポテトチップチョコレート[オリジナル]

計5品以上

オリジナルチョコレートを製造販売する、ROYCE’の人気スイーツ詰め合わせ

1年で2,3回はリピートしている大好きなチョコレートです♡

【必ず入る】

・生チョコレート[オーレ]
・ポテトチップチョコレート[オリジナル]

を含む『全5品以上』のチョコレートをお届け。

管理栄養士ナツ

時期により届く中身も変わってくるので、毎回ワクワクが止まらない返礼品です

「ロイズ開封レポ」はこちら

\「ロイズ詰め合わせ(A)」詳細はこちら/

②ROYCE’「ファミリーセット」

返礼品ROYCE’ファミリーセット
寄付金額10,000円
寄付先自治体北海道 当別(とうべつ)町
賞味期限届いた日から1~3ヶ月程
発送方法冷蔵
提供元(株)ロイズコンフェクト
内容詳細生チョコレート[マイルドミルク]
ポテトチップチョコレート[フロマージュブラン]

計5品以上

必ずホワイトチョコが付いてくる!ROYCE’の詰め合わせ

もう一つロイズ詰め合わせでご紹介したいのが「ROYCE’ファミリーセット」です。

ホワイトチョコ好きのアナタに、是非食べて頂きたい返礼品です!

【必ず入る】

・生チョコレート[マイルドミルク]
・ポテトチップチョコレート[フロマージュブラン]

を含む『全5品以上』のチョコレートをお届け。

管理栄養士ナツ

人気詰合せ(A)と違い、ポテトチップが「ホワイトチョコ」になっています♡

「ロイズ開封レポ」はこちら

\「ロイズ ファミリーセット」詳細はこちら/

③「ふじのりんごのクリームパイ」7個入

返礼品ふじのりんごのクリームパイ 7個入
寄付金額10,000円
寄付先自治体青森県 藤崎町
賞味期限冷凍状態2ヶ月
発送方法冷凍
提供元アントルメ佐藤菓子店
内容詳細7個入り
個包装
素材:パイ、カスタード、ふじのりんご

外はサクサク♪ふじのりんごとカスタードの相性が抜群なアップルパイ

ふじのりんごを味わってもらうため、素材は「パイ、カスタート、ふじのりんご」のみ使用。

アップルパイ大好きな私が、毎年絶対に頂いている返礼品♡

管理栄養士ナツ

口コミは少ないですが、とにかく美味しいです♡♡(語彙力…笑)
友人に勧めてみたところ、みんなリピーターになってくれました。

食べる前日に冷蔵庫に移して解凍。
解凍後、電子レンジで温めてからトースターで焼き、そのまま少し置いておくと表面がサクサクになりますよ♪

※電子レンジで加熱する際は、様子を見ながら少しずつ加熱してください
※トースターで加熱する際は、焦げやすいので様子を見てください

\「ふじりんごのクリームパイ」詳細はこちら/

④「かみのやまシュー」6個

返礼品かみのやまシュー 6個入
寄付金額3,000円
寄付先自治体山形県 上山市
賞味期限発送日含め3週間
発送方法冷凍
提供元だんご本舗たかはし
内容詳細お米のクッキーシュークリーム
6個入
小分け

山形県産のお米[つや姫]を使用したクッキーシュー

納税可能額ギリギリを攻めたいときに、3,000円だと微調整しやすくお世話になっています♪

かみのやまシューは
中のカスタードにも“つや姫米粉”が使用され、“北海道産の純正クリーム”のホイップと混ぜ合わせて作られています。

生地はサクサクで、中のクリームも美味しいですよ♡

「お米づくしのシュークリーム」を是非堪能してみてください。

管理栄養士ナツ

私はクリームを楽しみたいので、完全解凍して食べる派です。
冷凍・完全解凍シュー、是非食べ比べてください。

※(2022年2月現在)大好評のため、寄付(入金)確認後「最大6か月待ち」の可能性があります

\「かみのやまシュー」詳細はこちら/

⑤「猫神様が通る(生どら焼き)」8個入

返礼品猫神様が通る(生どら焼き)8個入
寄付金額5,000円
寄付先自治体宮城県 丸森町
賞味期限12日
発送方法冷蔵
提供元栄泉堂
内容詳細8個入

自家製の十勝産粒餡を使用!生クリーム入りの生どら焼き

こちらも、納税額の最後の微調整をするときにお世話になっている返礼品です。

「防腐剤・保存料など」不使用
安心して食べられる「生どら焼き」です。

猫の肉球が可愛らしいですよね♡

管理栄養士ナツ

生クリームと粒餡の相性も良く、甘すぎず食べやすいのでオススメです

\「生どら焼き」詳細はこちら/

※こちらの商品は「楽天ふるさと納税」に、取り扱いはありません

【ふるさと納税】おすすめ食品│ その他[3選]

①「山形県産 つや姫(無洗米)」10kg

返礼品山形県産 つや姫 10kg
寄付金額14,000円
寄付先自治体山形県 酒田市
賞味期限30日
発送方法常温
提供元(株)東北食糧
内容詳細無洗米
特別栽培米つや姫
精米5kg×2袋

米研ぎ不要な無洗米!艶・甘味・旨味のあるお米は「つや姫」

以前はコシヒカリを食べていましたが、つや姫のあまりの美味しさに惚れ、浮気しちゃいました♡笑

冷めても美味しく食べたらるので、お弁当にも最適です。

管理栄養士ナツ

お米の味がしっかりしているので、毎日味わって食べています

\「つや姫 無洗米」詳細はこちら/

②「(紀州南高梅)はちみつ梅干し」特選A級 1kg

返礼品(紀州南高梅)はちみつ梅干し 特選A級 1kg
寄付金額10,000円
寄付先自治体和歌山県 御坊(ごぼう)市
賞味期限180日
発送方法常温
提供元和味
内容詳細特選A級
大粒
3L以上
和歌山県産
塩分:約7%

大粒の特選A級梅とフランス産はちみつを使用した「はちみつ梅」

粒はビックリするくらい大きく、食べ応えがあります!!

皮は薄くて果肉がたっぷり♡

はちみつ梅なのでツンツンとした酸っぱさはなく、まろやかで食べやすい梅干しです。

管理栄養士ナツ

・ご飯の上に
・お茶漬けにトッピング
・梅肉和え
などにして食べています

\「はちみつ梅干し」詳細はこちら/

③「高級生食パン ハニーブレッド“極”」2本セット

返礼品高級生食パン ハニーブレッド“極” 2本セット
寄付金額7,000円
寄付先自治体群馬県 榛東(しんとう)村
賞味期限冷蔵で出荷日+5日
発送方法冷蔵
提供元地球屋パン工房
内容詳細2本セット(4斤)
はちみつ、バター使用

食品添加物無添加!マーガリン不使用!パンの耳まで柔らかい高級生食パン

こだわりぬいた食材を使用。
耳まで柔らかく、パン好きにはたまらない生食パンです♡

水分は、バタークリーム(生クリームからバターを作る時に出る水分)のみ使用しているそうです。

また、無添加にこだわっているパン屋さんなので、お子さんにも安心して食べさせられます

生食パンですが、私はトースターで少し焼いた方が好みでした。

管理栄養士ナツ

二人暮らしだと賞味期限内に食べられないので、切ってから冷凍保存しましたが、それでも十分美味しかったです♪

\「高級生食パン」詳細はこちら/

【ふるさと納税】おすすめ食品・スイーツ│まとめ

以上、【ふるさと納税】おすすめ「17選」│食品・スイーツをご紹介しました。

おすすめ【まとめ】

【肉類】

・佐賀牛 切り落とし
・佐賀牛 サーロインステーキ
・唐津ハンバーグ
・鉄板焼きハンバーグ
・牛たん

【お菓子・スイーツ】
・ROYCE’人気スイーツ詰め合わせ(A)
・ROYCE’ファミリーセット
・ふじのりんごのクリームパイ
・かみのやまシュー
・生どら焼き

【その他】
・つや姫
・はちみつ梅干し
・高級生食パン

今回ご紹介した返礼品は
あくまで私個人が食べてのおすすめ品で、他にも様々な返礼品があります。

見るだけでも楽しいので
どのようなものがあるのか、ぜひ検索してみてください♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

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